La stagione invernale, fredda e piovosa, rappresenta un pericolo per tutti, ancor di più per gli anziani.
Alcuni consigli possono aiutare ad affrontare meglio la cattiva stagione e a mantenere gli anziani in condizioni di sicurezza e le loro famiglie tranquille:
- prestare la massima attenzione ai piedi in condizioni scivolose;
- coprirsi bene;
- mantenere una buona alimentazione con una dieta variata;
- seguire le linee guida sulla sicurezza dei fonti di calore;
- prestare attenzione ai segni di ipotermia (confusione mentale, esaurimento, battito cardiaco o respirazione rallentati, perdita di memoria, sonnolenza, pallore cutaneo, ridotto coordinamento dei movimenti);
- evitare di uscire in condizioni climatiche avverse (seguire le previsioni meteo e rifornire la dispensa);
- prestare attenzione alle interruzioni di energia elettrica (possibile deterioramento dei cibi in frigoriferi e congelatori e rischio di congelamento per mancato funzionamento del riscaldamento), rifornendosi di batterie e coperte;
- mantenere i contatti con familiari, vicini e amici. La comunicazione è essenziale per gli anziani, soprattutto quelli che vivono da soli. Quando il clima invernale rende difficili e pericolosi gli spostamenti, l’isolamento può provocare problemi fisici e mentali. Un sistema di frequenti controlli di familiari, amici o vicini di casa è importante, ciò non solo aiuta a combattere la solitudine e la depressione, ma consente una pronta assistenza laddove dovesse sorgere qualche problema.